Massages Mieux-Être
Ou comment se sentir mieux dans sa tête et dans son corps en abaissant les tensions physiques et psychiques du moment
Toucher une personne en détresse est une réaction naturelle et instinctive. Le toucher réconforte, relaxe et soulage. Nos mains sont alors de formidables outils pour offrir un temps de pause.
Les différentes techniques de toucher (voir ci-dessous) sont utilisées de manière combinée ou séparée selon vos besoins.
Le massage que vous recevez est alors adapté à votre situation de vie, à votre état du moment et répond à votre demande.
Il est pratiqué dans le respect de votre intimité et des précautions vous concernant.
- Massage californien
- Relaxation coréenne
- Shiatsu
- Réflexologie plantaire
- Polarités énergétiques
Les bienfaits des massages Mieux-Être à Angers et à Jarzé
Praticienne en Mieux-Être, je vous aide à vous reconnecter à vos besoins et à vous relaxer grâce à la thérapie manuelle que sont les massages.
Les bienfaits des massages sont multiples. Le massage est apaisant, favorise la relaxation et offre un soulagement en cas d'états liés au stress tels que l'insomnie. Il est aussi bénéfique pour les personnes déprimées ou anxieuses.
Au-delà du plaisir et de la détente qu'il procure sur le moment, le massage a en effet des vertus curatives, à plus ou moins long terme, incontestées. Des recherches menées aux États-Unis mettent en lumière son action bénéfique sur les systèmes hormonaux et immunitaires (Publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine).
Mais le contact n'est pas que physique, il est aussi émotionnel en reliant l'individu à lui-même et à son monde intérieur...
Les bienfaits thérapeutiques des massages étaient connus dans l'Antiquité de la Chine à l'Égypte en passant par l'Inde. Des textes chinois remontant aux environs de 3000 av.J.C mentionnent l'utilisation du massage.
"Les Grecs et les Romains préconisaient aussi de se faire masser pour accélérer la convalescence, régénérer le corps ou soulager les douleurs après les jeux des gladiateurs", remarque Jean-Marc Harel-Ramond, psychothérapeute et sophrologue.
Aujourd'hui, se faire masser, c'est prendre soin de soi mais aussi mieux résister au stress déclencheur de pathologies...
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TARIF pour une séance de 1 heure |
60 € |
| TARIF pour une séance de 1 heure 30 | 80 € |
| TARIF carte cadeau | 60 € |
| TARIF carte cadeau (y compris le Sophro Masque®) | 90 € |
Déroulement de la séance de massage Mieux-Être à Angers et à Jarzé
Au début de chaque séance, nous prenons un temps d'échange pour cibler vos besoins du moment.
Le massage devient alors une pause relationnelle pour vous accompagner vers une prise de conscience respiratoire, de lâcher-prise et d'intégration de vos ressentis.
Ce sont ces derniers qui vous ouvriront la porte de vos sentiments intérieurs et de ce dont vous avez besoin pour vous sentir mieux et pouvoir réagir plus justement à une situation ou face à quelqu'un.
Une séance dure 1 heure mais celle-ci peut être allongée selon votre demande et uniquement à la prise de rendez-vous.
Mes cartes cadeaux à commander dans le Maine-et-Loire
Carte cadeau Massage de Mieux-Être
Carte Cadeau Sophro- Massage
11 rue Grandet - 49000 Angers